Find Your Body Shape: Panduan untuk mengetahui bentuk tubuh mu

⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉୨♡୧﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉

Panduan untuk mengetahui bentuk tubuh dan style yang cocok untuk 

bentuk tubuh cantik mu !

Wanita memiliki bentuk tubuh berbeda-beda dengan keunikan masing-masing. Sebut saja, seperti jam pasir, pir, atau apel dengan karakter yang khas. Bisa jadi juga badan kecil, tetapi tulangnya besar atau sebaliknya. Bentuk tubuh wanita kerap sekali menjadi perdebatan, setiap era dan budaya tentu memiliki pandangan yang berbeda tentang bentuk tubuh yang biasanya dianggap 'ideal'.

Seorang ahli gizi yang berasal dari University of Houston, William H. Sheldon mengenalkan konsep tipe tubuh somatotypes pada tahun 1940. Ia membagi tubuh manusia ke dalam tiga kategori utama berdasrkan karakteristik fisik dan genetik:

1. Ectmoroph : Tubuh yang kurus, ramping, dan sedikit lemak tubuh. Biasanya memiliki tulang yang panjang dan bentuk tubuh yang cenderung kecil. Dengan karakteristik metabolisme cepat dan cenderung sulit menambah berat badan.

2. Mesomorph : Tubuh yang atletis, proporsional, dengan otot yang mudah terbentuk. Dengan karakteristik kombinasi kekuatan fisik dan metobolismenya seimbang.

3. Endomorph : Tubuh yang cenderung bulat atau penuh, dengan distribusi lemak tubuh yang lebih tinggi. Dengan karakteristik metabollisme cenderung lebih lambat, tetapi biasanya memiliki kekuatan yang baik. 

Sheldon awalnya mengembangkan konsep ini untuk menghubungkan tipe tubuh dengan kepribadian dan perilaku, meskipun klaim tersebut kini dianggap tidak sepenuhnya akurat. Namun, kategorisasi somatotypes ini tetap relevan dalam konteks kesehatan, kebugaran, dan nutrisi untuk memahami kebutuhan tubuh secara lebih baik.

Bentuk Tubuh Wanita yang Beragam

Tubuh setiap wanita unik dan memiliki keindahannya masing-masing. Bentuk tubuh biasanya dikategorikan berdasarkan distribusi lemak, ukuran, dan proporsi tubuh. Beberapa kategori bentuk tubuh yang umum dikenal adalah:

Hourglass (Jam Pasir) 

Ciri khasnya adalah pinggang yang kecil dengan proporsi bahu dan pinggul yang seimbang, biasanya bentuk tubuh jam pasir terbagi menjadi dua, yaitu atas dan bawah. Jam pasir atas memiliki ukuran dada lebih besar dibandingkan lingkar pinggul, sementara jam pasir bawah,  ukuran pinggul lebih besar dari lingkar dada. 

Rectangle(Persegi Panjang)

Proporsi bahu, pinggang dan pinggul cenderung sama, menciptakan bentuk tubuh yang lurus. Selain itu bentuk tubuh persegi panjang juga memiliki lebar bahu yang sama dengan pinggul. Biasanya wanita yang memiliki postir tubuh persegi panjang cenderung memiliki badan kurus.

Inverted Triangle (Segitiga Terbalik)

Proporsi bahu  dan lingkar dada yang lebih besar dibandingkan pinggul, memberikan bentuk tubuh yang atletis. 

Pear (Bentuk Buah Pir)

Memiliki pinggul lebih lebar daripada bahu, menciptakan bentuk yang lebih penuh dibagian pinggul kebawah, ketika berat bertambah, bagian bawah tubuh terlihat lebih gemuk. Wanita yang memiliki bentuk tubuh pir mungkin meiliki kaki yang pendek atau berotot.

Apple (Bentuk Buah Apel)

Bentuk tubuh apel lebih penuh di area tengah tubuh dengan pinggul lebih kecil dibandingkan bahu dengan kaki cenderung lebih kurus. Lingkar dada, lingkar pinggang, dan pinggul biasanya memiliki ukuran yang sama.

Baik melalui kategori bentuk tubuh wanita atau somatotypes, penting untuk diingat bahwa tidak ada "bentuk tubuh ideal" setiap bentuk tubuh adalah unik dan memiliki keindahan serta potensi tersendiri. Fokus utamanya adalah merawat tubuh dengan gaya hidup yang lebih sehat dan menggunakan pakaian yang lebih disarankan sesuai bentuk tubuh agar kamu tampil lebih modis, jangan lupa untuk mencintai dan bersyukur kepada diri sendiri ! ૮₍ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ₎ა

Sudah mengetahui bentuk tubuh mu?

sekarang bisa cek tips dan inspirasi fashionnya